13/10/2015 | Yazar: Kaos GL
Türk Psikologlar Derneği, Ankara katliamına tanık olanlara psikolojik destek vereceğini duyurdu.
Türk Psikologlar Derneği, Ankara katliamına tanık olanlara psikolojik destek vereceğini duyurdu.
Türk Psikologlar Derneği (TPD) 10 Ekim Ankara katliamında saldırıya doğrudan maruz kalanlar, tanık olanlar ve yardım edenler için dayanışma ve destek çağrısı başlattı.
“Ankara’da ‘Barış, Kardeşlik ve Demokrasi’ için bir araya gelen yurttaşlarımıza yönelik insanlık dışı saldırıda hayatını kaybedenlere rahmet, yakınlarına dayanma gücü, yaralılara ise acil şifalar diliyoruz. Bu saldırı doğrudan maruz kalanlar, tanık olanlar ve yardım edenler için travmatik olay niteliği taşımaktadır” diyen TPD, saldırı sonrası yaşanabilecek psikolojik tepkileri şöyle özetledi:
Yaşanabilecek psikolojik tepkiler
·Şok ve inkâr
·Endişe, korku, panik, öfke, suçluluk ve utanç duyguları
·Olayla ve durumla ilgili tekrar tekrar konuşma ihtiyacı ya da konuyu hiç açmama ve içe kapanma
·Olay hiç olmamış gibi davranma
·Kendini işe verememe, dikkat dağınıklığı, kafa karışıklığı ve unutkanlık
·Bedensel şikâyetler: baş, göğüs ve boyun ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi vb.
·Uyku sorunları: uyuma zorluğu ya da sürekli uyuma ihtiyacı, beklenmedik zamanda uyanma, kâbus görme gibi
·İştahta artış ya da iştahta aşırı azalma
·Aşırı enerji ve uyanıklık hali ya da bitkinlik ve enerjisizlik,
·Tahammülsüzlük, çabuk sinirlenme
·Aklını yitirme korkusu
·Duygularını hissedememe ve donukluk
·Yaşamda kalmış olmakla ilgili suçluluk ve utanç duyguları
·İstenmeden akla gelen görüntü ve sesler,
·Travmatik olayların yeniden yaşanması, en acı ve sıkıntı veren anıların tekrar tekrar kişinin gözünün önüne gelmesi, seslerin kulağında yankılanması
·Kaçınma tepkileri: travmatik olayı hatırlatan mekânlardan ve insanlardan kaçınma ihtiyacı; travmatik olayı hatırlatabilecek her şeyden uzak durmaya çalışarak olup biteni unutma çabası; olayla ilgili medyadaki görüntü ve yorumlardan uzak durma çabası
·Yaşanan saldırıyı hatırlatan her tür ses, görüntü, his ve kokuya karşı aşırı irkilme ve buna eşlik eden yoğun bedensel tepkiler (çarpıntı, kasılma, terleme, uyku problemleri, odaklanamama vb.)
TPD’ye ulaşın!
TPD, saldırıya doğrudan ya da dolaylı maruz kalmış kişilerin birçoğunun bu şikâyetleri belirli bir süre için yaşayabileceğini belirterek şöyle devam etti:
“Şikâyetlerin zamanla azalması beklenir ancak bazı kişilerde bu söz konusu olmayabilir. Patlamada yaralanan ve/veya tanık olan, yardıma giden, izleyen kişilerin tüm bu olası şikâyetlerle başa çıkabilmesi için sosyal destek sistemlerini harekete geçirmesi, yaşadıklarını arkadaş ve aileleri ile paylaşması, dayanışmanın sağlanması önemlidir. Bunun yanında gerektiğinde ruh sağlığı uzmanlarından yardım alınması önerilmektedir.
“Türk Psikologlar Derneği olarak yanınızdayız. Psikolojik desteğe ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız ve/ya ihtiyacı olduğunu bildiğiniz birileri varsa 10.30-17.00 saatleri arasında aşağıda verilen telefon numaralarını kullanarak ya da durumu bildiren bir e-posta mesajınızla bize ulaşabilirsiniz.
Türk Psikologlar Derneği Genel Merkezi
Ankara Tel: 0(532) 727 81 28
İstanbul Tel:0(553) 407 17 53
e-posta: psikodestek@gmail.com
Etiketler: insan hakları, sağlık
